〜 今日一日の小さな選択を振り返る 〜今日は、特別な出来事があった訳ではないが 振り返ってみると無数の「選択」で 一日ができあがっていたことに気づく。 朝、目覚ましを止めて、もう５分寝るか起きるか迷ったこと。 服を選ぶとき、無難なものにするか、少し気分を変えるか考えたこと。 昼食を和食にするか、洋食にするか悩んだこと。 こうした小さな選択は、普段ほとんど意識されないが 積み重なることで１日の質を形づくっている。 今日は「面倒だから」という理由で 選択した行動が多かったように振り返る。 その結果、少しだけ気持ちが雑になり 余裕のない時間を過ごしてしまった。 一方で 帰り道に遠回りして、夕焼けを眺める選択をした瞬間 心がスーッと落ち着いた。 たったひとつの選択が こんなにも気分を変えるものかとハッと気づく。 明日はもう少し 自分が何を選択しているのかを意識して過ごしたい。 選択は、運命を変えるほど大げさなものではなくても 確実に「今日」を形づくっているのだから。 |